ข้าวผัดปลาแซลมอน อาหารเด็ก เมนูอุดมโอเมก้า Salmon Fried Rice l ครัวคุณแม่ Mom's Coooking l Kids Kitchen ชวนด็กเข้าครัว
อีกเมนูที่มีประโยชน์มากๆกับหนูน้อยเพราะมีปลาแซลมอน ที่มีโอเมก้า 3 ดีต่อพัฒนาการทางสมองของลูกน้อย คุณแม่คุณพ่อลองเลือกเมนูนี้ทำให้ลูกน้อยดูนะคะ
ส่วนผสม
1.ข้าวสวย 1 ถ้วย
2.ปลาแซลมอนหั่นชิ้นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ
3.หอมใหญ่สับ 1 ชต.
4.แครอทหั่นเล็ก 1 ชต.
5.ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
6.น้ำมันถั่วเหลือง ½ ช้อนโต๊ะ
7.ต้นหอมซอยสำหรับโรยหน้า
วิธีทำ
1.ใส่น้ำมันในกระทะ ใส่ปลาแซลมอนหั่นชิ้นเล็กๆ ลงผัดจนสุก ใส่หอมใหญ่ แครอท ผัดจนสุก
2.ใส่ข้าวสวยลงผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาว ผัดให้เข้ากันปิดไฟ เสิร์ฟ โรยด้วยต้นหอมซอย
Ingredients
1.Cooked Rice 1 Cup.
2.Salmon 3 tbsp.
3.Onion 1 tbsp.
4.Carrot 1 tbsp.
5.Soy Sauce 1 tbsp..
6.Soy Bean Oil 1/2 tbsp.
7.Spring onion
